Verantwoord Gokken – Hulp en Informatie
Gokken: Vermaak met Grenzen
Online gokken is voor de meeste spelers een leuke vorm van vermaak. Echter, voor een klein percentage van de spelers kan gokken problematisch worden. Het is belangrijk om de signalen te herkennen en tijdig hulp te zoeken.
Signalen van Gokverslaving
Overweeg professionele hulp als u een of meerdere van de volgende signalen herkent:
- U denkt voortdurend aan gokken
- U heeft meer geld nodig om hetzelfde opwinding te voelen
- U probeert verliezen terug te winnen (chasing losses)
- U liegt over uw gokgedrag
- Gokken interfereert met uw werk, studie of relaties
- U gokket met geld dat bestemd is voor essentiële uitgaven
- U voelt zich gespannen of geïrriteerd als u niet kunt gokken
- U heeft geprobeerd te stoppen maar bent mislukt
Zelfcontrolemiddelen
Stortingslimieten
Stel dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortingslimieten in via uw casinoaccount. Dit helpt u uw uitgaven te beheersen.
Verlieslimieten
Bepaal van tevoren hoeveel u maximaal wil verliezen en stel een verlieslimieten in.
Tijdslimieten en Sessieherinneringen
Stel tijdslimieten in voor uw goksessies. Laat het casino u herinneren als u een bepaalde speeltijd heeft bereikt.
Zelfuitsluiting
Als u tijdelijk of permanent wil stoppen met gokken, kunt u zichzelf uitsluiten via het casino of via CRUKS (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen).
CRUKS – Centraal Register Uitsluiting Kansspelen
CRUKS is het nationale zelfuitsluitingssysteem voor online gokken in Nederland. Door u te registreren bij CRUKS wordt u uitgesloten van alle vergunde Nederlandse online casino's.
- Website: www.cruks.nl
- Zelfuitsluiting is minimaal 6 maanden
- Automatisch van kracht bij alle KSA-vergunde casino's
Hulporganisaties in Nederland
AGOG – Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers
- Website: www.agog.nl
- Telefoon: 0900-2170
- Lotinge-hotline voor gokkers en naasten
Trimbos-instituut
- Website: www.trimbos.nl
- Informatie en doorverwijzing naar hulp
Jellinek
- Website: www.jellinek.nl
- Telefoon: 0900-3440344
- Behandeling voor verslavingsproblematiek
Gokken.info
- Website: www.gokken.info
- Telefonische hulplijn: 0900-2170
Bescherming van Minderjarigen
Online gokken is strikt verboden voor personen jonger dan 18 jaar. Als u kinderen in uw huishouden heeft, neem dan de volgende maatregelen:
- Houd uw casinoaccount en wachtwoorden vertrouwelijk
- Log altijd uit na een goksessie
- Gebruik ouderlijk toezichtsoftware zoals Kijkwijzer of internetfilters
- Praat openlijk met uw kinderen over de risico's van gokken